楽をすると

おはようございます。田中です。

今日のお話しです。

どうぞご覧ください。

靴の大切さを知ってますか？

歩く時の重心が適切かどうかの
自覚はありますか？

ありませんよね。

これって非常に大切な事で

履いてる靴に問題があると
扁平足だったり外反母趾だったり
が決まります

魚の目やタコ、かかとの角質は
そこに靴擦れが起きている事が原因で
それだけでは無く姿勢も悪くなり
体も歪みます

自分の足のアールに合い
そのアールを維持できる
靴が基本だそうです

そういう事を意識して靴を
選んでますか？

そんな話を採用した私は
オーダーメイドインソール
を作りに行きました

足の横幅、長さ、アール
歩く時の重心を測定して
自分に合ったインソールを
いつも履いてる靴にいれて
使用します

私の場合はかかとに
重心が乗り過ぎて
爪先がちゃんと接地してない
という事で靴のかかとが減り
かかとか硬くなるど
診断されました

靴紐をいちいち結ぶ、ほどくが
ダメな人間になっていて
靴を選ぶ基準は好きなブランドで
ワンサイズ大きめのを買い
靴紐を結び直さなくて
良いようにしていました

その日々の横着が影響し
大きな歪みをつくる

作って頂いたインソールを
いつもの靴に入れて
靴紐をしっかり締めて歩くと

こんなに歩きやすいのか！

と

なんだか歩く事が苦にならず
楽しさも感じました

人生は楽するとダメです
楽をすると楽をしたなりの
結果が返ってくるということ

つまり靴というものは
毎回、靴紐を結び直すという物と
考えれば別に大した事ではない

靴紐を結び直す

を

ルーティンに入れる事にしました

最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

ではまた明日。

今日も素晴らしい1日になりますように。

田中健介

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