メンテナンスフルコース

おはようございます

田中です
今日のお話です
どうぞご覧ください

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読めない記事や画像が無い記事が
御座いますがご了承ください

3月は年度末ということもあり

忙しくさせて頂き

4/1~2とお勉強のため

普段使わない脳をフル稼働し

体も脳も疲れ果てていたので

昨日は体のメンテナンスを行いました

まずは「歯」

甘いものは殆んど食べないので

虫歯などは無いのですが

定期的にクリーニングをします

先生からは

「いつもクルマばかりクリーニングしてないで

歯も定期的にプロにお願いしないとね」

と冗談交じりでアドバイスを頂きました

お次は外装

毎度お世話になっている

11月ぶりに 院長先生のもとへ

特に不調な場所は無いのですが

全体的にメンテンスをお願いしました

が

私の体を触った瞬間に

「田中君、これは酷いね

ガチガチだよ、違和感なかった？」

私は

「特に無かったですね」

先生は

「いや～感覚が麻痺してるね

絶好調にしてあげるから

その感覚を覚えておいてね」

とこれまたプロからの

素晴らしいアドバイスを頂きました

徐々に体が固まって行くので

気付かないのでしょう

最後は内装です

3か月～半年に1回程度に行こなう

1日断食です

普段は、朝昼は食事をせず

夕方に豆腐やみそ汁を食べ

20時頃に夕食を頂くので

空腹に耐えることは

そこまで苦ではありません

また体のメンテナンスを行うと

眠くなるので、1日断食の時は

夕食を食べずに寝てしまえば良いのです

早寝する事で、私の適正睡眠時間も確保でき

翌日は絶好調になるので一石二鳥です

という訳で心身ともにメンテナンスを行った

私の体は絶好調になり

本日から新年度業務を始めます

今後とも宜しくお願い致します

最後まで読んでくださって
ありがとうございました

ではまた明日
今日も素晴らしい
1日になりますように

田中健介
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