ポリッシュマンハイ

おはようございます
田中です

今日のお話です
どうぞご覧ください

ポリッシュマンハイ

私が勝手に作った言葉ですが
集中して塗装面を研磨していると
ランナーズハイと似たような感覚になります

研磨作業を終えた後も
脳内と身体は活発で
作業後にデスクワークなど
気を静めないと行いません

まさに今がその状態で
夜遅くまで研磨作業を行った後は
メルマガを書くことに集中出来ません

そこで思いついたのは
頭と身体を使いしかも座ってできる運動？です

それはギターを弾くことで

YouTubeで伴奏を流し
アドリブでギターを弾きます
適度に身体を使い音楽に集中してリズムを合わせるので
クーリングダウンには丁度良いのです

ギターを弾いたことでだいぶ気が静まってきたので
このメルマガもギターを抱えながら
書いています

もう少し弾いてから帰宅します

これはギターリストハイなのか・・・

最後まで読んでくださって
ありがとうございました

ではまた明日

今日も素晴らしい
1日になりますように

田中健介

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